2 uncii nefierte Rotini întregi de grâu 1/2 cana (3 uncii) însămânțat și rosii cubulete 1/2 cana (2 uncii) dovlecei tăiat în felii subțiri 1/4 cană de ceapă roșie tăiată mărunt clopot 1/2 cana subțire verde șuvițe piper (aproximativ 2 x 1/8 inci) 2 linguri tocat masline verzi 1 lingurita oregano uscat 1/2 lingurita frunze de busuioc uscat 1/2 cățel de usturoi mediu, tocat 2 lingurite la 3 oțet de cidru de mere 1 lingurita extra-virgin ulei de măsline 1 /4 lingurita sare 2 uncii de brânză feta, pregătirea maruntita:
Între timp, combina roșii, dovlecei, ardei gras, ceapa, capere, oregano, busuioc, usturoi, oțet și în castron mare.; amestecati bine
Adaugă paste răcit, ulei și sare de amestec de roșii.; arunca ușor, dar bine pentru a combina. Acoperiti cu brânză; Nu se amestecă Site-ul apare in Aceasta reteta:. Salata Informații nutriționale: Portie: 1/2 cana despre Fiber 1 g glucide 12 g Colesterol 10 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 37% Calorii 95 Proteine 4 g de sodiu 314 mg EXCHANGE dietetice: legume 1 amidon 1/2 grăsime 1/2