1 Cupa grau sau cușcuș simplu, nefierte 2 Cupa tocat English (casă cald) castravete 2 lingura busuioc proaspat tocat 1 lingura menta proaspata tocata frunze de 2 lingura tocat Italiană (frunze plat) patrunjel proaspat 1 poate (14,5 oz fiecare) de Hunt ® Minion rosii cubulete, drenate 2 lingura suc proaspat de lamaie 2 lingura ulei de masline extra virgin 1/2 lingurita de sare cușer 1/4 lingurita piper negru măcinat de pregătire:
Combină roșii drenate, castraveti, suc de lamaie, ulei de masline, busuioc, pătrunjel, mentă, sare și piper intr-un bol mediu. Adaugă cușcuș răcit; amestecati pentru a combina.
prepară acest fel de mâncare parte răcoritoare înainte și se păstrează în frigider. Perfect pentru o zi caldă de vară Site-ul Aceasta reteta apare în:. Salata Informații nutriționale: Portie: aproximativ 1 ceasca de Fier 1,3 mg calorii 169 total grăsimi 6,9 g Grăsime saturate 0.9 g Colesterol 0 mg de sodiu 284.1 mg carbohidrati 25,7 g alimentare Fiber 3,8 g Proteine 4,4 g Zaharuri 2 g Vitamina A 352.2 UI de calciu 40,2 mg de vitamina C 12.2 mg