Pentru o variație delicios, adaugă creveți la sos de dovleac și servesc peste pastele tau preferat.
INGREDIENTE
spray de gatit 1 /3 Cupa felii ceapa verde de la 1 la 2 căței de usturoi, tocat 1/2 lingurita seminte de fenicul 1 cana de lapte degresat evaporat 1 lingura faina 1/4 linguriță sare 1/8 linguriță de piper negru 1/2 ceașcă solid-pack dovleac 2 pachete (9 uncii fiecare) nepreparate frigorifică saraca in grasimi branza ravioli 2 linguri parmezan ras (optional) Mod de preparare:
Între timp, gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet, omițând sare. Clătiți. Scurgere. Împărțiți ravioli în mod egal între 6 farfurii; Acoperiti fiecare cu cantități egale de sos de dovleac. Se presara cu branza. Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Paste: Portie: 1/6 din numărul total de reteta de sodiu 556 mg de proteine 18 g de fibre 1 g glucide 45 g Colesterol 6 mg Grăsime saturate 1 g Grăsime totală de 2 g calorii din grasimi 7% calorii 270 SCHIMB dietetice: Carne 1 Lapte 1/2 Amidon 2-1 /2