Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Ușor Pepper Steak și Rice

RANDAMENT Profita 4 portii
INGREDIENTE
1 cană de orez instant nefierte 4 coli (18X12 inch) folie grele, ușor pulverizate cu spray de gatit se lipeasca 1 lira de carne de vită dezosată top mușchi friptura, se taie în fâșii subțiri 1/4 ceasca sos teriyaki 1 lingura plus 1 lingurita de ketchup 1 catel de usturoi, tocat 1/2 cana de conserve de carne de vită supa de 8 cuburi de gheață 1 cana ceapa tocata 1 ardei mare verde sau roșu clopot, se taie în fâșii scurte de pregătire:
  • Pregătiți grill pentru gătit direct sau Incalziti cuptorul la 450 de grade și,. F
    Așezați 1/4 ceasca de orez, în centrul de o foaie de folie. Plasați benzi de carne de vită în bol mediu. Combina sos teriyaki, ketchup si usturoi intr-un bol mic; amesteca bine. Se toarna peste carnea de vită și se amestecă până carnea de vită este acoperit cu sos.
    Împărțiți carnea de vită în patru porții. Aranja patru benzi de carne de vită pe folie să anexați orez. Se toarnă 2 linguri bulion peste orez. Acoperiti cu două cuburi de gheata. Review Aranjați restul de o porție de carne de vită pe cuburi de gheață și orez. Acoperiti cu un sfert de ceapa si ardei gras.
    Părți dublu ori și capete de folie pentru a sigila de pachete, lăsând spațiu cap circulației căldurii. Repetați cu restul de orez, carne de vită, supa, cuburi de gheata si legume pentru a face mai multe pachete trei. Locul pachete pe foaie de copt.
    Slide Pachete de pe foaie de copt pe grila de gratar acoperit. Grill 12 la 13 minute peste carbuni mediu-mare. Sau, coace pe foaie de copt 14 până la 15 minute. Scoateți din cuptor. Să stea 5 minute. Pachetele deschise și conținutul de transfer la plăci de servire Site-ul Aceasta reteta apare în: Carne de vită.