ardei prăjiți borcane face pregătire într-o clipă prin eliminarea necesitatii de a char si coaja ardei proaspete.
INGREDIENTE
3 cesti aluat cuburi de pâine 1 borcan (12 uncii) prăjită benzi de ardei rosu, drenată 1 cană (4 uncii) tocat conținut redus de grăsime brânză Cheddar ascuțite 1 cana (4 uncii) tocat conținut redus de grăsime Monterey Jack brânză 1 cană fără grăsimi branza de vaci 12 uncii de colesterol substitut de ou -free 1 cană fără grăsimi (degresat) de lapte 1/4 cana coriandru proaspat tocat 1/4 lingurita piper negru PREPARARE:
Locul branza de vaci în procesor de alimente sau blender.; proces pana se omogenizeaza. Adaugă substitut de ou; procesa 10 secunde. Combină cabana amestec de brânză și lapte în castron mic; se toarna peste ingredientele din vas de copt. Se presara cu coriandru și piper negru. Acoperi; . bagati la frigider la 4 la 12 de ore
incalzeste cuptorul la 375 ° &F. Coaceți, descoperit, la 40 minute sau până când maro cald și Bulbuc și de aur în partea de sus Site-ul Aceasta reteta apare în:. Caserole &Vesela Informații nutriționale: Portie: aproximativ 3/4 ceasca caserola de sodiu 704 mg de proteine 19 g de fibre 1 g glucide 13 g Colesterol 22 mg grasimi saturate 3 g total de grăsimi 6 g Calorii din grăsimi 28% Calorii 179 EXCHANGE dietetice: amidon 1 Carne 2