net carbohidrati 5g
INGREDIENTE
1 ceasca fierte taitei soba, drenate și tăiate bine 1/3 cană tocat fierte slănină 1/3 ceasca patrunjel tocat 1/4 Cupa tocată gras rosu ardei 1 lingurita tocată de usturoi 1 ou alb, bătut până la spumos 1/2 linguriță de piper negru spray de gatit PREPARARE:
Spray-o tigaie mare cu spray de gatit si loc peste foc mediu-mare. Când pan este fierbinte, folosiți 1/4 ceasca măsură să scoop amestec tăiței pe tigaie fierbinte. Gatiti până când se rumeneste pe fidea sunt margini, de aproximativ 3 la 4 minute. Spray fiecare grup tăiței cu spray și flip pentru a găti pe cealaltă față. Gatiti aproximativ 3 până la 4 minute. Serviti cald Site-ul Aceasta reteta apare în:. Caserole &Vesela Informații nutriționale: Portie: 1 Patty (1/6 din reteta total) de sodiu 123 mg de proteine 3 g de fibre <1 g glucide g Colesterol 5 5 mg saturate Fat 1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 44% Calorii 62 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 1/2 Amidon