Dacă oamenii sunt dispuși să se întoarcă la bucătărie și de rezervă de câteva minute , există multe moduri de gustoase de a economisi bani și a pus mâncare delicioasă pe masă, care nu va alimenta doar Cresterea in greutate noastre. Ora și din nou, experții alimentare laudă cumpătare și susținerea de fasole; acestea sunt ambalate cu proteine si poate juca într-o varietate de mâncăruri gustoase, cum ar fi burgeri de fasole neagră. Alegerea legume congelate, cereale vrac și articole de magazin de brand-va reduce, de asemenea, costurile de la culoar checkout.
Oamenii timid departe de a comparat actuala recesiune a Marii Depresiuni, dar poate fi înțelept să ia un sfat de la care obiceiurile alimentare epoca lui. Pentru confortul reală, ar trebui să porniți aragaz și gătesc mâncare sănătoasă, care va ține burțile și portofele noastre complet.
