Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> familial >> parinti >>

Cum să-și exercite cu un nou-născut: Sfaturi și Guidelines

Primul pas spre promovarea activității fizice în care copilul dumneavoastră este de a fi activ tine! Atitudinea unui copil față de exercițiu este cu siguranta in forma de cea a părinților. Copiii active au, în general, părinți activi care să încurajeze copiii să-și exercite. Pe partea opusă a monedei, tinerii inactivi au frecvent părinți sedentare care nu promovează activitatea fizică.

Încercați să nu pentru a pune copilul într-un țarc sau pătuț excepția cazului în care este timpul pui de somn. Atunci când el este treaz, da-i de orice ocazie de a se târască în jurul valorii de pe podea și de a explora. În cazul în care copilul trebuie să fie într-un pătuț sau țarc, obiecte de aprovizionare - inele care merg pe o bobină, blocuri, cutii-cuiburi, jucării cu cadrane - care stimuleaza abilitati manipulatory.

Puteți începe exercitarea copilul atunci când el este de aproximativ o lună sau a redobândit greutatea la naștere. În timp ce în orice moment este potrivit pentru o sesiune de antrenament, timp de baie sau seara este, probabil, cel mai bun. Sesiunea de poate fi lung sau scurt, în funcție de răspunsul copilului. Păstrați lungimea sesiunii consistent, și țineți-l în același timp, în fiecare zi. Ideea este de a se potrivi exercita în rutina de zi cu zi atât părinte și copil.

Dacă efectuați exercițiile în același loc în fiecare zi, copilul se familiarizează cu simt de podea, pat, sau prosopul. Prin urmare, atunci când sunt plasate în această poziție, el arată disponibilitatea de lovirea, gângurit, răsucire, și zâmbind.

Rochie copilul în scutece neajutat, un costum de baie, alte utilaje neajutat, sau - dacă și copilul nu te superi - lasă-l să-și exercite goale fund. Temperatura camerei trebuie să fie confortabil.

Dacă activați niște muzică, vă dau copilului o sansa de a face o asociere placuta dintre sunet si exercitii fizice.

Cel mai important dintre toate, asigurați-vă că-și exercite cu copilul!

Pe măsură ce copilul crește, întreaga familie ar trebui să se alăture în distracție. Acesta a fost declarat overurbanized, societatea noastră mecanizată este de conducere fiecare membru al familiei lui sau felul ei separat. De locuri de muncă O mamă sau tată-i poate cere să călătorească extensiv; copiii pot fi într-o grădiniță sau un centru de îngrijire a copilului; mama care nu este angajat în mod frecvent dedică timp activităților sociale comunitare sau. Prin urmare, familia are mai puțin timp împreună p