Dacă sunteți gata pentru a învăța cum să-exercițiu cu un copil, faceți clic pe următorul pagină și a începe!
nou-născut Exercitarea Noțiuni de bază
Pentru a începe punerea în aplicare a exercitii fizice regulate cu nou-nascutul, veți dori pentru a capta interesul său în primul rând. Incepe prin a pune pur și simplu noul persoană puțin pe o pătură pentru a viziona tine exercițiu. Lasati copilul sa vezi face exerciții, se bucură de ele, și caută și senzație de mare. Copiii de exercitare părinților cresc acceptarea obiceiul exercițiu atât firesc și necesar, care este primul pas pe drumul spre un stil de viață activ și sănătos. Păstrați lectură pentru sugestii cu privire la integrarea activitatea fizică în rutina nou-nascutul lui. De ce este unii copii par sa se dezvolte intr-un ritm mai rapid decât colegii lor? Acești copii pot avea doar un singur avantaj deosebit asupra altora - părinții care au grija in mod activ cu privire la creșterea lor, atât fizice, cât și intelectuale. Din păcate, însă, mulți părinți, care sunt foarte preocupat de dezvoltarea mentala da puțin gândit la exercitarea copiii lor.
După copiii de timp ajung la vârsta de o lună (sau se recupera greutatea lor la naștere complet), care au nevoie și să se bucure de circulație - și nu doar se deplasează fac pe cont propriu. În această etapă a vieții, copiii au nevoie de încurajare părinților să se mute. Ca copilul devine mai in varsta, mișcare și exerciții-l ajute să mențină echilibrul, să dezvolte rezistență, și de a folosi noi muschi. Exercițiu la orice vârstă fragedă stabilește, de asemenea un obicei de activitate care transporta peste la varsta adulta.
Ce puteți face
