Dar, recent, combinații de glucozamina, care stimulează producerea de lanțuri de zaharuri, aminoacizi și sulf care alcătuiesc stratul de GAG critic la libera comun , și MSM (methylsulfonlmethane), un anti-inflamator derivate din alimente, par a fi câștigă popularitate, precum și pentru ameliorarea durerii și restaurarea mișcare. Verificați cu medicul dumneavoastră.
Sunteti probleme control al vezicii urinare?
În timpul anilor dumneavoastră de reproducere, producție constantă de estrogen păstrat multe dintre țesuturile din corp fac treaba corect. Tine, ca te vârstă, și scade dumneavoastră de producție de estrogen, mucoasa vezicii urinare si subtiaza tale structurile musculare care susțin că slăbi.
Ca urmare, o cantitate mai mică de urină în vezica urinară face să simți că trebuie să vă anula mai devreme decât ai făcut înainte de (îndemn incontinență) și este posibil să aveți scurgeri atunci când strănut, exercitii, tuse, sau dans (incontinenta). Aproximativ unul din sase femei au o problemă cu incontinenta cu varste cuprinse intre 40 si 65. Medicii recomanda de multe ori între exercitiile Kegel pentru a consolida muschii care controleaza golire, reducerea aportului de cafea deoarece este un diuretic, și aplicarea de crema de estrogen direct la țesut uretral. O doză foarte scăzută, cum ar fi 0.5 mg cremă estriol, este suficientă pentru a rezolva problema conform unor medici. Există, de asemenea insertii de control urinare care pot lucra pentru tine. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre opțiunile.
