S-ar putea lua în considerare scăderea nivelului de stres prin practicarea yoga sau tai chi sau meditație sau prin asculta muzică liniștitoare și practicarea respirație profundă. Unele femei au avut rezultate bune cu gingko biloba, un vasodilatator pe bază de plante, care a fost testat în 400 de studii pentru efectul său asupra memorie si atentie. Nu este nici o-size-fits-all in domeniul sanatatii femei. Adresați-vă cu furnizorul de asistență medicală ce s-ar lucra mai bine pentru tine.
Ai pierdut apetitul sexual ta?
pierderea apetitului sexual, sau libidoul, este legat de o scădere a testosteronului, hormon masculin A corpul femeii produce in mod natural, atunci când ea ovulatie care cauzeaza o să vrea să facă sex în momentul în care un ou este gata pentru a fi fecundat. Când te oprești ovulatie la menopauza, scade dumneavoastră de producție testosteron cu aproximativ jumatate.
bufeurile obicei va fi avut si uscaciunea vaginala (ca țesuturile subțiri și nu lubrifia in timpul actului sexual la fel de bine), înainte de a experimenta acest simptom . Multi medici sunt acum prescrie o doză foarte mică de testosteron pentru a restabili libidoul unei femei la menopauza.
Ești Menopauza? (
CONT'D)
De asemenea, există estrogen creme, cum ar fi Premarin, pe care le puteți aplica direct la vagin de a construi țesuturi. Estrogenul va reconstrui celulele vaginale, alinarea uscăciune și sexual dureros, și, de asemenea, ajuta la restabilirea senzație și intensitatea orgasmului, și se va reduce infectiile vezicii urinare.
Ai articulatii rigide sau dureri?
mixt durere, care arată mai întâi ca rigiditate dimineata devreme, este, în general, cauzată de deteriorarea progresivă a cartilajului în articulatiilor numit osteoartritei. Cartilaj este tesutul cauciucata care acopera capetele oaselor și acționează ca un amortizor în cazul în care oasele întâlnesc.
Ai acest cartilaj la dumneavoastră articulatii sold, genunchi, coate, degete, încheieturi, glezne, umeri, gât , degetele de la picioare și maxilarului, și între vertebrele din colo
