Comparați feliile. Sunt la fel? Dacă nu, care piesele ați dori să schimbați? Luati un moment acum pentru a începe recâștigarea echilibrului doriti prin completarea acestor declarații.
Un lucru pot să fac azi să-și recapete echilibrul în viața mea este ...
Trei lucruri pe care pot face acest lucru lună să-și recapete echilibrul în viața mea sunt ...
Acum, ia un moment pentru a înregistra aceste acțiuni în Planificatorul ta zi sau altă locație esti sigur de a vedea în zilele și săptămânile următoare.
nou mod de a trai
Tu nu mai incearca sa renunte, l-ai făcut! Acum, că tutunul nu este parte din viata ta, încearcă să găsească alte modalități de a continua consolidarea stilul tău de viață sănătos. Completați următoarele afirmații ca o modalitate de a începe.
nu am avut succes menținerea acestei schimbări de comportament pentru perioade lungi de timp, în trecut, pentru că ...
Pașii pot lua acum pentru a evita alunecarea înapoi în vechile obiceiuri în lunile includ departe ...
Cei mă aștept mă va sprijini în restul de tutun liber includ ...
Mă va răsplăti pentru menținerea fără tutun meu stil de viață de ...
Altele I poate fi capabil de a ajuta la schimbarea obiceiurile lor de tutun sunt ...
