" Soluția mea a fost de a cumpăra un borcan de sticla mare, care este folosit pentru conserve, de tipul celor care are dispozitivul de sârmă atașat că fixează vasul închis. În fiecare zi că nu am fumez am aruncat două trimestre în borcanul cu un sfert suplimentar fiecare a cincea zi de când s-au țigări 0.55 $ per pachet înapoi în 1975. Mi-a plăcut să urmărească colectarea sferturi cresc deoarece acestea reprezentau succesele mele în bătaia obiceiul. Un sentiment de victorie a fost prezent de fiecare dată am deschis borcanul să arunce sferturi din și a devenit curând o obsesie de a face gramada crească cât mai repede posibil ... Apoi, o zi, când vasul părea să fi obtinerea plin de trimestre, am decis să numere din nou monedele și a găsit am avut un pic de peste 100 $. Îmi amintesc de gândire am avut de a cumpara ceva am vrut ca o recompensă, dar în acest moment nu mai amintit ce elementul a fost "., -. Gary M. Site-ul Pentru întrebări mai frecvente și răspunsuri de experți privind fumatul, vizitați Sharecare.com 
[1] [2]
obtinerea atât de scump. Am observat am fost de cheltuieli $ 65 de ani comisarului pentru țigări. Asta-i o mulțime de bani. Așa că am decis-o zi că după ce am fumat ultima cutie de carton nu am fost de gând să cumpere mai. Am făcut un angajament emoțional să renunțe și am făcut-o ... Într-o zi s-ar putea începe din nou, pentru că știu că este foarte ușor pentru mine să renunț, dar la prețul mă îndoiesc voi. Fumatul este acum pentru cei bogați și prost "., - Marsha B. Site-ul " Un sentiment de victorie a fost prezent de fiecare dată am deschis borcanul să arunce sferturi din ... "
Page
renuntarea la fumat
- 10 motive pentru Oameni Start Smoking
- Americanii va lovi cu piciorul Butts pe …
- Nicotina: Un instrument de Death
- Etapa Cinci: Mentinerea unei Tobacco
- Ia măsurile să renunțe la fumat: Noț…
- Femeile au un timp mai dure renunti la f…
- Etapa a treia: Pregătirea pentru a fi T…
- Etapa a patra: Feeling Good Despre care …
- Cum corpul tau digera o țigară?
- Alege un plan sau Creeaza-ti propriul să…
- Impactul asupra sănătății fumatori n…
- Cum mă pregătesc să renunțe la fumat…
- Poate e
- 10 Frecvente Fumatul Triggers
- Este renunti la fumat contagios?