meni care au petrecut aproximativ 100 de ore sau mai mult (aproximativ doua ore pe săptămână) cu privire la activitățile de voluntariat, cu cel puțin două (sau mai multe) organizații pe an au fost cel mai probabil pentru a beneficia de avantajele pentru sanatate asociate.
zi un verde viata poate parea coplesitoare. Aceasta nu trebuie să fie, nici nu trebuie să fie costisitoare. De fapt, acesta poate fi portofel prietenos precum ecologic. Ne-am defalcate la câteva idei dincolo de bin de reciclare a obține ai început pe calea verde: Site-ul
Reglați termostatul - Scaderea temperaturii în casa ta cu doar 1 grad (și creșterea l 1 grad în timpul verii) va reduce nu numai utilizarea de energie, dar, de asemenea, va reduce de încălzire (și răcire) costă cu aproximativ 4 la suta
Vand plante -. Aducerea de plante în spațiul de locuit poate ajuta la eliminarea interior poluanți atmosferici (inclusiv formaldehidă și benzen, doua substante chimice asociate cu un risc crescut de cancer), dar asigurați-vă că pentru a alege soiurile cele mai utile. Pothos de aur, iedera limba engleză și de pace crini sunt alegeri populare pentru purificatoare de aer naturale
Schimbarea becurilor dvs. de lumină -. Data viitoare o de becuri incandescente tale arde, ajunge pentru un bec compact lumină fluorescentă (CFL) ca înlocuirea acestuia. CFL sunt disponibile intr-o varietate de culori luminoase, și în conformitate cu Departamentul de Energie al SUA, pe care o folosesc 75 la suta mai putina energie si dureaza aproximativ 10 de ori mai mult decât becurile incandescente Site-ul Sfat:. Instalarea-debit scăzut robinete din casa ta ar putea reduce consumul de apă și costul apei de încălzire cu aproximativ 50 la suta.
Pentru a reduce stresul de problemele de bani, mai întâi trebuie să învețe ceea ce este nevoie pentru a obține în formă financiară bună. Doi pași importanți care sunt coloana vertebrală a capacitatea financiară sunt: Site-ul
Uitați-vă bine la situația dumneavoastră financiară - Verificați soldurile conturilor tale, totul, de la banii din economii, verificarea și pensii conturile dvs. datorii. Site-ul Nu uitați să verificați raportul dvs. de credit și scorul FICO, de asemenea. Scorul FICO este important atunci când aplici pentru un credit sau orice tip de credit. Mai mare scor FICO, cea mai mică rata dobânzii va fi, pe care le puteți salva mare de dolari de-a lungul anilor. Pentru a îmbunătăți scorul FICO, să păstreze aces
