Tău loc de muncă de birou ca periculoase pe corp ca la fumat?

Your Oficiul Job ca periculoase pe corp ca la fumat?
Căutați articol Office dvs. de locuri de muncă ca periculoase pe corp ca fumat? Tău loc de muncă de birou ca periculoase pe corp ca la fumat?

E o mare parte din atât de multe din viețile noastre. Chiar dacă suntem în afara activă a muncii, fie că este vorba de lovirea sala de sport, drumeții, ciclism, practicarea yoga, sau orice hobby-ul tau preferat, o mare parte din zilele noastre este petrecut în spatele unui birou tastarea departe la computerele noastre. Știu că petrec o mare parte din ziua mea churning departe la laptop-ul meu. Ei bine, se pare că ședinței pot fi letale. Am auzit despre acest lucru înainte. Matt a scris o înapoi în timp cu privire la modul de zi poate duce la moartea timpurie, dar noi puncte de cercetare la faptul că poate fi la fel de rau ca se aprinde.

Pe pagina următoare, de a descoperi ceea ce a spus cele mai recente studii despre așezându-se toată ziua.
New mai precis Studii

Noi studii sunt subliniind riscuri crescute de o serie de boli, inclusiv boli de inima, obezitatea, diabetul zaharat, si cancer. Aceste noi studii sunt mai precise decât studiile anterioare, deoarece acestea depind de prima mana, față de cercetare pasiv. Asta înseamnă că cercetătorii studiază oamenii într-un laborator. Toate alimentatie si exercitii fizice este documentat in laborator, mai degrabă decât de a pune întrebări mai târziu participanți. Acest mod participanții nu au nici o cameră pentru a face de mântuială, dacă acestea nu-mi amintesc sau sunt jenat de activitățile lor. Un instrument de studiu, numit hilar Magic Lenjerie Dr. Levine, a este o pereche de pantaloni scurți care seamănă pantaloni scurți motociclist. Aceste "lenjerie de corp magic" de înregistrare toate mișcările, conștientă sau inconștientă luată de către un participant la studiu.

Rezultatele au fost neașteptate. Exercitiul nu este o anecdotă de a sta prea mult. Corp într-un scaun este letala pentru sănătatea dumneavoastră. Ca muschii tăcere esti la risc pentru o serie de boli. O poveste în New York Times
prezintă ceea ce se întâmplă:

" Evaluarea ta de ardere a caloriilor aruncă imediat la aproximativ o pe minut, o treime din ceea ce ar fi dacă ai și mers. Eficacitate Insulina scade într-o singură zi, și riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 creșteri. Deci, nu riscul de a fi obezi. Enzimele responsabile pentru descompunerea lipidelor si trigliceridelor &md