7 țările de origine în lumea de sanatoase Oamenii
Ei trăiesc bine în nouăzeci lor și, adesea, ori până a rupe marca sute ani. Existența lor este sanatos, dar motivele care stau la sunt de multe ori cultural. De fapt, nu este vorba doar ca indivizii să aibă grijă de ei înșiși; este un fenomen la nivel de țară care se bazează pe stilul de viata.
De ce anumite țări de origine pentru cei mai fericiți, mai sanatoase oameni din lume pe Pământ? Ce mănâncă? Ce obiceiuri de zi cu zi sunt diferite de alte societăți?
am stabilit pentru a răspunde la aceste întrebări și de-a lungul modul în care am găsit unele asemănări izbitoare între aceste națiuni se potrivesc, răspândit departe și-n lat de pe tot globul. Citiți mai departe pentru a afla care țări sunt acasa, la mai sanatoase oameni din lume.
1. Islanda
Din cauza la o populație mai mică, Islanda este una dintre țările cele mai puțin poluate din lume. Dar aerul curat nu este singurul motiv pentru care islandezii sunt atât de sănătos; le place, de asemenea, pentru a lovi sala de sport. Din cauza vremii rece mare parte a anului, islandezii antrenament în scopul de a bate blues de iarnă. Țara se bucură de una dintre cele mai mari speranta de viata (72 de bărbați și 74 pentru femei). Ea are, de asemenea, una dintre cele mai mici rate ale mortalității infantile de la 2 decese la 1000 de copii. Forbes Magazine locul este mai sanatoasa tara din lume.
2. Japonia
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a calculat țările în care oamenii trăiesc la sănătate deplină cea mai lungă și Japonia a ieșit pe partea de sus, cu 74,5 ani . O mare parte din acest lucru se datorează dietei
". Fiecare masă în Japonia arata ca o piesa de arta. Mâncarea este atât de frumoasă și atât de delicios și atât de simplu, " expert de fitness Harley Pasternak a spus Empower News Magazine. " Ei sunt cel mai mare consumator de pește din lume și de întregi de soia și de alge marine si ceai verde. Atunci când acestea sunt circa 80 la suta pe deplin, se opresc și așteptați aproximativ 10 minute, apoi să decidă dacă să continui. Și cele mai multe ori, ele sunt pline, astfel încât acestea nu au nevoie de a păstra mănâncă mai mult ".
3. Suedia
Politicile guvernamentale promova un mod sănătos de viață, inclusiv echilibrul muncă /viață pozitiv. Populația, de asemenea, adora sa se joace afara si cu un peisaj uimitor pl
[1] 