Tău loc de muncă de birou ca periculoase pe corp ca la fumat?

ash; pentru "aspirarea până grăsime din sange," ca Marc Hamilton, un cercetator inactivitate la Pennington Biomedical Research Center pune — plonja, care la rândul său cauzează nivelurile de bun (HDL), colesterol să scadă.
Vs. fumători Stând

Aceste riscuri sunt atât de imediată în fapt, ca ei să fie egală riscurile fumatului. Potrivit Health Watch
:

" Fumatul este cu siguranță un factor major de risc cardiovascular și de relaxare poate fi echivalentă, în multe cazuri, " a explicat Dr. David Coven, cardiolog cu Lukes St-Roosevelt Spitalul Center din New York.

Cheia este de a te antrenezi pentru a include mișcare în viața de zi cu zi. Ia pe scări, pentru a primi un birou permanent, colegii de birou vizita in loc de asteptare sau email. Îmi place să fac o yoga pune sau două în fiecare oră doar pentru a menține circulația mea mișcare. Dar orice ai face, pentru a primi în mișcare

". Ședință excesivă, " Dr. James Levine, un cercetator de la Clinica Mayo din Rochester, Minn, a declarat, ". Este o activitate letala ".

place acest lucru? Urmați feed-mi Twitter. Site-ul