nactivity. Aceasta a fost dovedit dincolo de orice îndoială că activitatea fizică regulată este absolut crucială pentru mentinerea sanatatii oaselor de-a lungul vieții, astfel încât fiind sedentar înseamnă că lipsește un simplu ieftin, mod, cu risc scăzut pentru a preveni scurgerea de calciu din afara oaselor - probabil cel mai simplu mod de a păstra oasele sănătos și puternic. Într-adevăr, e ca si cum lasa calciu alunece pur și simplu printre degete.
de proteine. În Statele Unite, mâncăm în general mult mai multe proteine decat avem nevoie pentru o sanatate buna. Și se crede că un aport ridicat de proteine determină calciu să fie excretat. De-a lungul timpului, această pierdere de calciu, dacă nu compensată cu calciu dietetic, va veni din oase.
utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente. Persoanele care suferă de astm sau artrita reumatoida care iau cortizon (un steroid) pentru perioade lungi de timp poate diminua rezistența oaselor lor.
Fiind femeie. Femeile sunt mai multe ori mai multe sanse de a dezvolta osteoporoza decat barbatii.
Race. Caucazieni sunt la risc mai mare de a dezvolta osteoporoza decat persoanele mai inchise cu pielea sunt. Mult mai puține femei de culoare dezvolta osteoporoza decat albii. Oamenii de origine asiatică sunt, de asemenea, la risc mai mare de osteoporoza.
structurii osoase. Femei mici sau minion sunt la risc mai mare, deoarece de oasele lor mici. Dacă au experiență aceeași rată de pierderea de masa osoasa ca femeile mai mari, acestea vor dezvolta osteoporoza mai devreme, pur și simplu pentru că au mai puțin de os pentru a începe cu.
menopauza precoce. Mai devreme o femeie trăiește menopauza, cu atat mai mare riscul ei de osteoporoza. Risc creste de asemenea, dacă o femeie are o menopauza chirurgicala - o histerectomie, sau indepartarea uterului, sau o ovarectomie dublu, sau îndepărtarea ambelor ovare - la o vârstă fragedă și nu este pus pe terapia de substitutie hormonala. Dacă numai uterul este eliminat, dar ovarele sunt lasate intacte, femeia va experimenta probabil simptomele menopauzei normale în 50 de ani primele ei, în medie, și riscul ei nu vor fi majorate.
istorie de familie. Multe femei cu osteoporoza au cel puțin un membru al familiei care are boala. Totuși, lipsa de istor
