Introducere Home remedii pentru anxietate
comportament anxios ne abate asupra la un moment sau altul, dar nu trebuie să fie o problemă în curs de desfășurare. Există multe de stres-relievers pentru a aduce înapoi în nervii noștri aliniere din nou, speram să ia o privire la modul în care sistemul nostru nervos se ocupă de anxietate, și cum o putem folosi câteva acasă căi de atac pentru anxietate să se calmeze un pic.
Anulare a tremură
Toata lumea experiențe anxietate la un moment dat in viata lor. Poate că stai în camera de așteptare medicului dumneavoastră, anticipând acul de cai de dimensiuni medicul a de așteptare pentru tine de cealaltă parte a ușii. Sau poate v-ați petrecut toată ziua de gătit, dar privirea de pe mama-in-lege fata ta spune eforturilor tale au fost irosite. Sau poate te urăsc cu adevărat locul de muncă
Aceste experiențe foarte diferite pot aduce pe anxietate și diferitele sale simptome:. Site-ul
Anxietatea poate fi pe termen scurt sau lung de viață, în funcție de sursa acesteia. Cu cât este mai lungă durată anxietatea, simptomele suplimentare va experimenta
În cazul în care anxietatea este o reactie la un singur, eveniment izolat -. Împușcat medicul este pe cale de a vă oferi, de exemplu - dumneavoastra Nivelul de anxietate va scădea și simptomele vor dispărea după eveniment. În cazul în care anxietatea este cauzată de frecare între tine și mama-in-lege dvs., esti probabil pentru a experimenta anxietate pentru o perioadă de timp înainte și după o vezi. În acest caz, lista simptom poate fi crescut pentru a include diaree sau constipație și iritabilitate.
Apoi, nu e că de locuri de muncă, o sursă de anxietate care nu te lasă. Te temi se ridică în dimineața pentru că trebuie să te duci la locul de muncă, groază a merge la culcare pe timp de noapte pentru că atunci când te vei trezi trebuie să te duci la locul de muncă, în week-end, deoarece groază când se termină va trebui să meargă la muncă. În cazul în care sursa de anxietate este mereu prezent, este posibil să apară, de asemenea, următoarele simptome: dureri în piept, supra sau sub-mananca, insomnie, pierderea apetitului sexual
Toat
[1] 