Care sunt cauzele anxietate
În esență, anxietatea este o parte a "? Lupta sau de zbor " mecanism, un report de la stramosii nostri. Ei au fost vânători, dar au, de asemenea, au fost vânat; instinctele lor le pregătit să atace - sau a alerga de la un atac. Anxietate ținut-le în viață, cum a provocat adrenalina să fie eliberat in sange. Când urs atât de mare ol 'respira în ceafă strămoșul nostru, adrenalina lui au crescut ca un avertisment, care cauzează ficatul să elibereze zaharuri de stimulare a energiei în sistemul său de a pregătit-l pentru lupta.
Acest sistem de avertizare este încă necesar pentru situații de urgență de astăzi. Problema e, trăim manifestările " lupta sau zbor " mecanism chiar și atunci când nu e chiar adecvat la factorii de stres noastre moderne. Ai putea rula la locul de muncă sau de medicul dumneavoastră, și ați putea lupta fizic mama-in-lege, dar rezultatele nu vor fi la fel de util pentru tine, ca acestea au fost în momentul în care strămoș depășit un leu sau knock-out un urs!
Desigur, mama-in-lege ta vizita lui nu poate fi plăcut, dar nu este în pericol viața, fie. S-ar putea simti muschii nod de până la foarte menționarea numelui ei, dar că, în sine, nu este o problemă - problema este raspunsul organismului la stres, cum ar. Când anxietatea este severă sau prelungită, puternic " lupta sau de zbor " chimice pot deteriora organelor corpului tau. În cele din urmă, anxietatea poate provoca o boala cu drepturi depline, cum ar fi dureri de cap si a hipertensiunii arteriale.
În timp ce stresul este cel mai adesea la baza simptomelor de anxietate, acestea pot fi cauzate de probleme fizice, de asemenea. Daca simptomele de anxietate sunt persistente, pentru a primi verificat de medicul dumneavoastră astfel încât să puteți exclude următoarele: Site-ul
pastile
Deci, acum ca stii ce poate face
