Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> medicina naturista >>

8 Remedii naturiste pentru Anxiety

sularii bea o băutură produsă din radacina kava kava. Datorită capacității sale de a alunga anxietatea raportat si induce sentimente de fericire, kava a fost venerat de secole in anumite insule din Pacific de Sud și Hawaii.

Băutura kava produs în insulele conferă o senzație amortire ușoară până la limba. Aceasta este urmată de un sentiment de relaxare si sociabil o reducere apreciabilă oboseala si anxietate.

În Europa și Statele Unite ale Americii continent, nu sunt susceptibile de a întâlni vreodată o ceașcă de kava băutură. În schimb, puteți achiziționa capsule umplute cu rădăcină kava sub formă de pulbere. Kava are sedativ, tonic, stimulent, diuretic, diaforetic, și - potrivit surselor -. Proprietăți afrodisiace
Cum Kava Lucrărilor

Doar modul în care funcționează kava este neclar. Cu toate acestea, kava pare să lucreze în parte prin activarea receptorilor GABA în creier. Acești receptori de activitate neurologica calm, ceea ce reduce anxietatea și convulsii. Oamenii de stiinta au izolat mai multe componente de la rădăcină kava care ar putea fi responsabil pentru aceste efecte. Aceste așa-numitele pirone kava includ kawain, dihydrokawain, methysticin, dihydromethysticin, yangonin, și dihydroyangonon. Alți constituenți și acțiuni sunt, de asemenea, parte probabil din puzzle kava.

Cantități mici de kava produse euforie. Dacă luați o cantitate mai mare, s-ar putea simți relaxare extremă, letargie, si un sentiment de somnolență.

Nu pot aprecia efectele kava de la primele-l încercați. Unii oameni au nevoie sa se obisnuiasca cu planta înainte de a începe în.
Kava Studii

​​În Germania, cercetatorii au efectuat un studiu dublu-orb de 58 de pacienti care sufera de sindroame de anxietate comune. Nici unul dintre pacienti a fost considerat a fi psihotic sau de a avea o boala psihica severa. Jumatate dintre pacientii au primit un placebo (o pastila inactiv). Cealaltă jumătate o durată de 100 de miligrame de extract kava trei ori pe zi timp de patru săptămâni.

Cercetătorii apoi administrate mai multe teste pentru a evalua nivelul de anxietate pacienților. Acestea au inclus Anxietate Scala Hamilton, o scară de auto-evaluare 60-obiect Adjective Lista de verificare, iar clinica scala Impresia Global (CGI). După doar o săptămână, pacientii care au luat kava a demonstrat o reducere semnificativa a simptomelor de anxietate, in comparatie cu pacientii care au luat placebo. Ce e mai mult, pacienții kava continuat