Remedii naturiste din dulap
ceai de musetel. Stresul zilnic poate face muschii spatelui simt înnodate. Ceaiul de musetel oferă ajutor calmant pentru a calma tesutul muscular tensionată. În timpul unei pauze sau după locul de muncă, să vă bucurați de o cana abur. Abrupte 1 lingura flori de musetel, în 1 cană apă clocotită timp de 15 minute. Sau, puteți folosi un ceai de musetel preambalate. Bea la 1 la 3 cesti pe zi.
(Avertisment musetel contine proteine care induc alergii legate de polen ragweed!. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre consumul de musetel, dacă sunteți alergic la ambrozie.) Ceai ambalate pot fi mai sigur de a bea decât ceai obținut din flori. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui.
Epsom sărurile. Sare amară usura durerile de spate prin reducerea umflarea. Umple cada ca de obicei și se adaugă 2 cesti de săruri. Macerat timp de 30 minute.
Rice. Completați un ciorap curat, cu o grosime de 1 ceasca de orez nefierte și locul în cuptorul cu microunde timp de 30 până la 60 de secunde pe mediu-scăzut. Verificați temperatura și se aplică la partea din spate.
Remedii naturiste din congelator
comprese reci. Comprese reci sau pachete de gheata ar trebui să se aplice imediat după tulpina spate sau rănire. În cazul în care suferă un prejudiciu spate, sânge se grăbește să zona afectată. Chiar dacă umflarea rezultat este normal, prea mult poate creste inflamatia si durerea prelungi perioada de recuperare. O cerere de gheață reduce inflamatia si ajuta la durere amortit. Pentru a face o compresa rece, pachet câteva cuburi de gheata zdrobite într-un sac de plastic cu posibilitate de reînchidere, se acoperă cu un prosop sau un prosop, și se aplică la partea din spate timp de 15 minute. Ia-l timp de 30 minute și apoi înlocuiți-l timp de încă 15 minute. (Un sac de legume congelate, de asemenea, funcționează bine. Wrap într-un prosop, de asemenea.)
Remedii naturiste din frigider
radacina de ghimbir. Radacina de ghimbir parfumat a fost mult timp cunoscute pentru a vindeca greață, dar dureri de spate? Da, ghimbir contine compusi anti-inflamatorii, inclusiv unele cu efecte aspirină ca usoare. Când durerile spatelui, taie o 1 la 2 inch radacina de ghimbir proaspăt în felii și se pun într 1 litru apă clocotită. Fierbeti la foc mic, acoperit, timp de
