aromoterapie Chest congestiei Relief
Cea mai frecventa cauza de sinusurilor și congestie pulmonară este un virus raceala sau gripa. În plus, infectii bacteriene secundare care urmează pe tocuri de raceala si gripe poate fi deosebit de urât, iritarea mucoasei delicate în tractul respirator. Mucusul care produce congestie este produs pentru a proteja că căptușeală și spele infectia.
De relief rapid, subțire congestie folosind uleiuri esențiale de eucalipt, mentă, și bergamota combinate cu abur. Amintiți-vă cât de ușor este de a respira atunci când pas într-o cabină de duș cu aburi, fierbinte? Aburul deschide pasaje bronsic înăsprit, permițând uleiuri esențiale pentru a penetra și șteargă infecții virale sau bacteriene care este cauza problemei.
Doi dintre cele mai bune uleiuri esentiale pentru a elimina infectia sunt lavanda si eucalipt. De fapt, studiile dovedesc că o diluție de două procente din ulei de eucalipt ucide 70 la suta din bacterii Staphylococcus aer. Anason, mentă, eucalipt și reduce tuse, probabil prin suprimarea creierul tuse reflex. Dacă congestia este severa, utiliza, de asemenea uleiuri esentiale, care desface congestia, cum ar fi cele enumerate mai jos. Cypress usuca nasul curge persistent.
Pentru a crea un abur terapeutic, se adaugă câteva picături de ulei esențial la o tigaie de apă care se fierbe pe aragaz. Puteți utiliza, de asemenea un umidificator - unele oferă de fapt un compartiment pentru uleiuri esențiale. Dacă sunteți la birou sau în deplasare și abur este practic, încercați inhalarea un tesut parfumat cu uleiuri, sau de a folosi un inhalator nazal naturale. Acestea sunt disponibile în alimente naturale și farmacii, sau puteți face propria dvs. folosind rețeta în bara laterală de mai jos. Dacă nu aveți un difuzor, dar ar dori pentru a dezinfecta aerul, combina pur și simplu apă și uleiuri esențiale și dispensa soluția dintr-o sticla cu pulverizator.
A balsam de vapori (un balsam care contine uleiuri esentiale) sau ulei de masaj de asemenea, pot fi frecat pe piept, spate, și a gâtului pentru a calma congestia. Balsamuri vapori crește circulația și căldură în piept ca acestea sunt absorbite prin piele. Plasarea o cârpă flanel pe piept, după frecarea în ulei va crește acțiunea de încălzire.
Produsele comerciale, cum ar fi Vicks VapoRub, încă mai folosesc derivați de uleiuri esențiale (sau omologii lor ulei sintetic), cum ar fi
[1] 