starea noastră finală este prevenite criminal de sus de oameni. Păstrați lectură pentru a afla mai multe
1:. Heart Disease
Bolilor de inima este principala cauza de deces la barbati, in Statele Unite ale Americii [Sursa: Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor]. Și în timp ce acest lucru poate face să pară inevitabile, puteți reduce de fapt șansele de a fi vizate de acest criminal.
Este posibil să fi observat că cele mai multe dintre condițiile de sănătate pe lista noastră au sugerat pierderea în greutate sau renuntarea la fumat ca preventiv măsuri. Asta se datorează faptului că atât obezitatea si fumatul crește riscul corpului tau de a dezvolta multe boli - si bolile de inima nu este diferit. Deci, dacă doriți, pentru a evita a fi parte a Statistici descurajantă boli de inima lui, renunte la fumat, mananca o dieta saraca in grasimi si sodiu, si exercitii fizice. De asemenea, veți avea nevoie pentru a gestiona orice condiții legate de cum ar fi hipertensiunea arteriala, nivel ridicat de colesterol sau diabet zaharat, care ar include, de asemenea, managementul de greutate și un regim de viață sănătos.
Consumul dreptul de alimente și de a face timp pentru un antrenament poate lua angajament și de auto-disciplina, dar atunci când ia în considerare pot preveni una dintre cele mai mortale boli, veți vedea că ei chiar sunt măsuri simple, după toate.
Vezi pagina următoare pentru o mulțime mai multe informații privind sănătatea bărbaților.
