Desigur, probabil vei încă mai doresc să se complacă în aceste delicioase nu-nos din timp în timp. Dacă sunteți dispus să ia acest risc, s-ar putea plăti pentru a avea deja unele măsuri de prevenire în loc. Un pas mare puteti lua spre reducerea apariții de a GERD este de a pierde in greutate. Fiind obezi sau supraponderali face mult mai probabil că veți suferi de conditie gastroesofagian.
Ca supraalimentare, fumatul este un alt obicei prost, care pot agrava GERD. Fumatul păstrează sfincterului esofagian inferior la a face treaba în mod corespunzător, astfel încât renunti poate ajuta să crească nivelul de confort după ce mănâncă [sursa: Clinica Mayo]. De asemenea, evita hainele stramte, încercați să nu se întindă la scurt timp după o masă, și să ridice capul patului
Păstrați lectură pentru următoarea condiție prevenite
2:.. Cancer de piele
Unii cititori ar putea fi surprinși să afle această condiție pe lista noastră. La urma urmei, este, în general, femeile care face plaja. În timp ce femeile sunt, de asemenea, sensibile la cancer de piele, aceasta este de fapt No. 1 cancer la barbati peste 50 de ani [sursa: Skin Cancer Foundation]. Acest lucru este, în parte, pentru că oamenii petrec mai mult timp in aer liber - fie prin vocație sau de recreere. Și aceasta poate fi, de asemenea, că pielea bărbaților este mai sensibilă la lumina ultravioleta decat femei [sursa: DeNoon].
Există un număr de cancer de piele riscuri nu puteți controla - de exemplu, a fi echitabil jupuite, având o mulțime de alunite sau antecedente familiale de cancer de piele. Sunteți, de asemenea, în imposibilitatea de a corecta cât de mult expunerea la soare ar putea fi avut în trecut, care pot influenta nivelul de risc. Cu toate acestea, există multe măsuri preventive puteți lua chiar acum pentru a reduce riscul [sursa: Clinica Mayo]. Acestea includ: Site-ul
