Dacă aceste sfaturi nu sunt de ajuns, puteți cumpăra, de asemenea, ajutoare în mod special concepute pentru a ajuta la prevenirea căderilor. Verifica-le lângă
3:.. Folosiți Fall SIDA
Doar se deplasează obiecte din drum și de a face ajustări minore pentru casa ta ar putea să nu fie suficient pentru a împiedica o scădere
Dacă medicul dumneavoastră sau terapeut fizic a sugerat că începe să utilizați un ajutor de mobilitate, cum ar fi un baston sau Walker, a lua unul, să învețe cum să-l folosească în mod corect și de a folosi tot timpul. Deși la prima puteți displace ideea de a folosi o, aceasta poate însemna diferența dintre în jur de achiziție acasă în condiții de siguranță și se încheie până răniți din cauza la o scădere.
Baia ar putea fi locul cel mai periculos pe cât Falls sunt ingrijorati. Baie se poate face mai sigure prin instalarea bare de mână și carpete nealunecoase, sau scaune antiderapante care vă permit să stai în timp ce duș. Există, de asemenea ridicate scaune de toaletă, cu balustrade și bare Grabber care pot ajuta cu obtinerea sus și în jos.
Dacă aveți nevoie pentru a ajunge la un produs greu accesibile, în considerare cumpărarea un grabber sau instrument pick-up. Îl puteți folosi pentru orice, de la a ajunge deasupra capului pentru a cules ceva de pe podea. Aceste instrumente vin în diferite lungimi pentru diferite utilizări, astfel încât să nu trebuie să așteptați pentru a cere ajutor sau de risc care se încadrează în timp ce îndoire peste sau folosind un scaun.
Dacă nu purtați în mod regulat pantofi platforma sau tocuri Spike, tu nu pot crede prea multe despre dvs. Incaltaminte. Apoi, a se vedea cât de pantofi noi poate ajuta la prevenirea o scădere
2:. Mergeți la cumpărături pantofi
Când ne-am cumpere pantofi, este de multe ori despre modul în care arată pantofi. Cum se simte și efectuează tinde să ia o bancheta din spate la distanță. Uneori funcție este mai important decât de moda, totuși. Dacă aveți probleme de mobilitate sau sunt preocupați de prevenirea o scădere, alegerea pantofului drept ar trebui să fie mai multe despre modul in care acestea se potrivesc și cât de bine se poate umbla în ele.
Primul pas este de a avea picioarele măsurat. Doar pentru că ai purtat mereu o nouă largă nu înseamnă că încă o fac. Dimensiunea poate schimba în timp, mai ales dacă aveț
