Descoperirea cunoştinţelor
aventură animale auto cultură divertisment sănătate Casă mod de viata bani ştiinţă tech
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> sănătate mentală >> vise somn >>

Sondaj: Americanii scurt pe Sleep

i dintre adulti parteneriat spun sforăie lor partenere, în timp ce șase din 10 de toti adultii (59 la suta) spun ei sforăie. Mai mult de o jumătate (57 la suta) dintre cei care sforaie spun sforait lor deranjeaza alții.
  • Trei din 10 adulti cu partenerii (31 la suta) ia măsuri pentru a încerca să împiedice lor de somn de a fi deranjat din cauza lor problema de somn partenerului. Cele mai multe de somn intr-un pat separat, dormitor sau pe canapea (23 la suta).
  • Mai mult de unul din patru respondenti (26 la suta) sunt la risc pentru apnee in somn, in conformitate cu 2005 constatărilor FSN a.
  • Despre o jumatate (54 la suta) din cei intervievati spun ca au prezentat cel puțin un simptom de insomnie cateva nopti pe saptamana sau mai mult, în ultimul an. Cele mai frecvente simptome sunt trezesc sentimentul unrefreshed (38 la suta), precum și trezirea frecvent in timpul noptii (32 la suta).
  • Zece la suta dintre adulti spun ca au furnicături neplăcut în picioare care se agraveaza pe timp de noapte. Aceste adulti sunt la risc pentru sindromul picioarelor neliniștite (RLS), o tulburare de somn care de multe ori duce la senzatii de disconfort picior atunci când încearcă să adormi. Site-ul


    mai buna somn, sanatos Organismul
    Cantitate, Calitate Materia

    adultii americani medie de 6,9 ​​ore de somn in fiecare noapte, ceva mai puțin decât intervalul de șapte până la nouă ore recomandate de multi experti de somn. Cu toate acestea, din 2005 Sleep in America de sondaj de opinie
    indică, de asemenea faptul că mai multe persoane spun acum dorm mai putin de sase ore in timpul saptamanii (16 la suta) si in weekend (10 la suta), comparativ cu respondenții din 1998 sondaj FSN, care a găsit . 12 la suta dormit mai puțin de șase ore în timpul săptămânii și 8 la sută obtinerea acestei sume la sfârșit de săptămână

    În medie, adulții Americii spun ca au nevoie de un minim de 6,5 ore de somn pe noapte pentru a funcționa cel mai bine a doua zi a acestora; și aproximativ trei sferturi din respondenti spun ei a lua cantitatea de somn de care au nevoie sau mai mult. Cu toate acestea, o jumătate din cei intervievați raport senzație de oboseală, obosiți sau subpar în timpul orelor de veghe, cel puțin o zi pe săptămână; aproape unul din cinci (17 la suta) spun acest lucru se întâmplă în fiecare zi sau aproape în fiecare zi.

    somn de calitate lipsește pentru multi adulti, in conformitate cu concluziile sondajului. Apro

    Page [1] [2] [3] [4]

    • vise somn

    mai multe categorii de

    Drepturi de autor © 2015-2016 Descoperirea cunoştinţelor