De ce dormim?

i fi greșit. Mușchii noștri, și trupul în general nevoie de odihna, dar somnul real nu contribuie cu nimic la acest proces. Singurul organism știe când e în repaus; aceasta nu-i pasă dacă te culci sau doar de relaxare în fotoliu dumneavoastră. Dar asta nu înseamnă că creierul tău nu are nevoie de odihnă, de asemenea. De aceea, multi cercetatori cred ca somnul este doar că - o șansă pentru piese ale creierului pentru a lua o pauză. Este o oportunitate pentru conexiunile neuronale pentru a consolida și reîncărcați. Cu toate acestea, chiar dacă există ceva adevăr în acest lucru, știința nu a indicat cu precizie motivul exact de ce somn faciliteaza. Unii oameni de știință se simt de cercetare de somn a fost overanalyzed, și că cercetătorii sunt pur și simplu nu doresc să accepte noțiunea creierul nostru nevoie de o pauza.

De exemplu, șeful de cercetare de somn la Institutul Walter Reed Army de Cercetare postulează că creier, pur și simplu devine obosit. El susține teoria cu date care arată creierul trece printr-o dramatică scădere-off în performanță după ce a fost treaz mai mult de 24 de ore. Creierul functioneaza pe glucoză, și rezultatele testelor arată că chiar și atunci când exista o multime de glucoză disponibile, după ce creierul a fost treaz pentru o zi întreagă, pur și simplu nu-l folosească. După fereastra 24 oră, utilizarea glucozei stabilizează, dar performanța creierului continuă să sufere. Nimeni nu este sigur de ce se întâmplă acest lucru, dar ideea ca creierul functioneaza pe baza unui ciclu câștigă crezare. Se pare creierul are nevoie de somn literalmente în scopul de a alimenta.

Nu suntem încă acolo, dar suntem mai aproape decât oricând de descoperirea misterele ce se întâmplă exact când dormim. Poate că știința o zi, nu va trebui să cadă din nou pe vechiul său glumă: " Avem nevoie de somn pentru a vindeca somnolenta "

Lansarea video Cleveland Clinic 2008:. Lipsa de somn