9 mai frecvente tulburari de somn Disorders

Ce este? Când ceasul biologic al unei persoane iese din sincronizare cu normele acceptate, tulburari de somn apar. În întârziată insomnie fază de somn, persoana adoarme și trezește mai târziu decât cele necesare pentru activitatile normale, cum ar fi locul de muncă și de școală. Odată ce persoana adoarme, cu toate acestea, somnul lui sau a ei este odihnitor și neîntreruptă. Trezirea la un timp acceptabil, chiar și cu un ceas cu alarmă, este extrem de dificil. Simptomele includ rezultate somnolenta in timpul zilei, în special în dimineața; oboseală; de memorie și concentrare; productivitate scăzută, în special în dimineața.

Cat de des intalnita este? Relativ rare (mai puțin de 2 la suta din cei care solicita ajutor de la tulburări de somn clinici sunt diagnosticați cu ea). Acesta începe în mod frecvent în timpul copilăriei și este cel mai frecvent in timpul adolescentei. Aceste simptome sunt, de asemenea, observate la persoanele care suferă de depresie.

Care este tratamentul? Se folosesc două terapii: Site-ul

Light-terapie Acest Tehnica foloseste lumini strălucitoare (fel de strălucitoare ca lumina soarelui) timp de două ore, în dimineața și evită lumina puternica timp de câteva ore înainte de culcare pentru a schimba ciclul somn-veghe. Cutii speciale luminoase în acest scop sunt disponibile prin intermediul surselor de aprovizionare medicale și sunt similare cu cele folosite pentru a trata persoanele cu tulburari afective sezoniere Site-ul 2:. Sleep fază avansată tulburare

Ce este? Această condiție, în care ceasul biologic persoanei trece la mai devreme de ore-de obicei se încadrează adormit înainte 21 și trezirea între 3 și 5 am și nu reușesc să se întoarcă la somn.

Cat de des intalnita este? Aceasta conditie apare cel mai frecvent la persoanele in varsta. De fapt, unii medici cred că este mai mult o consecință normală a îmbătrânirii decât o tulburare.

Care este tratamentul? Terapia cu lumina este ef

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]