5 sfaturi pentru Conscious
zi
Când ne uităm trecut materie de politică, bunurilor materiale, parteneri romantice și alte opțiuni de viață, majoritatea dintre noi împărtășesc dorința de a realiza o sentiment de plenitudine, pentru a spori natura noastră spirituală și pentru a experimenta dezvoltarea personală. Un alt mod de a pune este de a spune că, undeva în creierul nostru, dincolo de grijile cu privire la facturile de card de credit și se conturează disponibilizări la locul de muncă, mulți dintre noi doresc să trăiască o viață mai conștient. În mod ideal, am fi echilibrat, conștienți de noi înșine și pe alții, și prezent în fiecare moment.
Deci, de ce mai pierdem timpul? Nu este un vis - există moduri în care putem crește conștientizarea noastră a aspectelor de viață care afectează acțiunile noastre, gândurile, mulțumire și valori. Și odată ce ai făcut asta, puteți utiliza conștiința de a face schimbari pozitive in viata ta. Cum? Citește mai departe pentru a afla
5:. Profil te
Acolo a fost o mulțime de dezbatere asupra meritelor și deficiențelor de profilare penal. Indiferent, la fel cum un grup de lucru criminal poate dezvolta o listă de trăsături și comportamente frecvent intalnite in autorilor, vă puteți dezvolta un profil de viața voastră și culege informații utile despre tine în acest sens. Prin examinarea obiceiurile, gândurile și acțiunile, o imagine poate începe, pentru a forma de viata pe care esti in acel moment de conducere. Constatând diferențe între viața pe care doriți să fie de viață și viața de fapt sunt de zi, este o modalitate de a lua un pas spre o viață mai conștient.
Căutare pentru comportamente auto-distructive în viața ta, cum ar fi substanță abuz. Încercați să identificați acțiunile care sunt jignitoare sau detrimentul altora. Indica ce pornește cumpătul, și ceea ce te face să nerăbdător.
Dar acest lucru nu este doar despre crearea unui profil negativ. Identificați lucrurile pozitive pe care le faci la fel de bine. Ce aduce cele mai bune din tine? Ce activități de viață afirmarea crezi include în viața ta? În ce fel te ajuta pe altii sau de lucru pentru a face lumea un loc mai bun? Intreaba-te: Fac ceea ce vreau să fac și, dacă da, este că ceea ce ar trebui să facem? Determina modelele de propriile comportamente și pe care tocmai putea fi în măsură să le schimbe și să permită o experiență de viață mai atent
4:. Meditează sau Rugați-v
[1] 