5 sfaturi pentru Schimbarea modul în care gândești
Într-o lume ideală, gândurile, experiențele și credințe ar rămâne într-o stare continuă de rafinament și reînnoire. Ne-ar fi frecvent expuse la oameni și situații noi și interesante, și ne-ar descoperi în mod constant și de a spori noi aspecte ale vieții noastre emotionale si intelectuale.
Cu toate acestea, acest lucru este foarte rar modul în care viața progresează. Pentru mulți dintre noi, santuri personale și repetarea situației sunt norma. Scopul nostru îngustează la factorii de stres de zi cu zi și evenimente în afara controlului nostru. Carierele noastre împinge încet înainte, cercul nostru de prieteni deține constant sau scade de-a lungul anilor, și ne mulțumim cu forme familiare ne de recreere, stimulare mentala si interactiune sociala.
Apoi, o zi, ne-am trezi sentimentul noi nevoie de ceva ... diferit. Pe le, probabil, anvelope de locuință pe grijile vechi sau oportunități pierdute. Poate ne plictisim de a face în aceeași zi de lucru de zi. Sau, eventual, vrem doar pentru a vedea " vechi " lumea într-un mod cu totul nou
Indiferent de motiv, nu este greu pentru a schimba modul în care gândim -. dar nu ia ceva efort. Care sunt câteva moduri în care puteți schimba modul de a gândi? Citește mai departe pentru a afla
5: "mă voi gândi diferit, mă voi gândi altfel"
Unii oameni cred că cel mai bun mod de a ajuta vă schimba modul în care cred că este de a vă spun - în mod repetat. - să se gândească un mod diferit
Ideea nu este nouă.. De fapt, e foarte, foarte vechi. Cele mai multe practici religioase implică repetarea rugăciunilor, atac sau afirmații. . Militarii din cererea mondială care recrutează schimba modul în care gândesc, și de a folosi cântări, urale și jurămintele pentru a ajuta la a face acest lucru
Puteți decide să aleagă un foarte specific mantra - " vorbind publice este distractiv "!; - Sau ceva un pic mai mult larg, cum ar fi ". Live in momentul " Atât timp cât mantra sau afirmare nu este întemeiată în status quo-ului (" Nimic trebuie să se schimbe, nimic nu trebuie să se schimbe ")., Ea vă poate ajuta să schimbați modul în care crezi
Dar alegerea unui nu e mantra " T suficient. Este important să se ia timp în fiecare zi pentru a revizui și se repetă sloganul, sau nu va da timp sa se scufunde in mes
[1] 