Următorul :. face diferit, gândesc diferit
4: face lucrurile diferit
Încercarea de a schimba modul în care crezi? De ce nu încercați să schimbați lucrurile pe care le faci? Nu e ușor pentru a schimba perspectiva asupra lucrurilor, mai ales atunci când faci aceleași lucruri vechi de peste si peste.
Chiar a face schimbari mici in viata ta poate ajuta. Ridica un nou sport sau activitate care le-ați dorit întotdeauna să încerc. Du-te la restaurante, parcuri si alte locuri de adunare care nu face în mod normal frecvente. Încercați un nou autor sau muzician, a se vedea un film ecranate de societatea de film locale, participa la o potluck comunitate, voluntar la un non-profit, sau participa la un serviciu religios, care este diferită de a ta.
Esti ceva de o " de control freak quot;?- Fermă sarcini altora și retrase din circuitul agricol așteptările dumneavoastră înalte și instinct pentru a lua proiectul de peste si face în felul tău. Dacă sunteți mai mult de o persoană pasivă, face un efort (chiar dacă doar pentru o zi sau o săptămână), pentru a lua problema în propriile mâini și să fie mai asertiv. Introvertiti, încercarea de a ieși din scoici tale. Se angajeze-te la inițierea și menținerea o conversație de cinci minute cu un străin total de o data pe zi.
Prin modificarea sau ruperea rutine chiar mici, creierul tau va fi expus la noi stimuli și va crea noi cai neuronale pentru a se potrivi modificări .
Trebuie să știi cum crezi că, în primul rând, în scopul de a gândi diferit, așa cum vom discuta viitoare
3:. de lucru pe auto-conștientizarea
Noi nu putem gândesc diferit dacă nu acorde atenție la modul în care gândim în prezent. Nu este greu să se plimbe prin viață cu convingerile necontestate sau depășite, preconcepții, ipotezele greșite și o narațiune cu caracter personal care este mare nevoie de actualizare.
Mulți oameni se tem de a recunoaște și de a explora propriile gânduri și emoții, alegând în schimb să se concentreze pe viata in afara propria piele - nevoile altora, obiectivele de carieră, care au fost stabilite, și statică constantă a epocii de informații. Concentrându-se pe conștiința de sine vă poate ajuta să reconecteze cu dvs. reale nevoi, dorințe și vise. Se poate face să vă acorde o atenție la modul în care trata oamenii și cum te simți în legătură cu modul
