Cautati articolul dezvolta Rituals de rugăciune proprii dezvolta Ritualuri de rugăciune proprii
Joan Borysenko, Ph.D., sugereaza dezvoltarea ta ritual de rugăciune dimineața, atunci când treaz și din nou noaptea, chiar înainte de culcare. Acesta poate fi un act foarte simplu, cum ar fi o rugăciune de dimineață sau de meditație simplă. Păstrați-l scurt, dar profund semnificative pentru tine, ea sfatuieste. " In momentul m-am acoperi cu un șal de rugăciune, pentru mine care fiind înfășurat în aripile lui Dumnezeu, " spune ea.
Borysenko, care în ultimii 35 de ani a studiat tradiții spirituale și religioase din lume, a fost angajat într-un proces continuu de a reveni la rădăcinile ei evreiești. Ea a fost recent fermecat cu o carte și caseta audio care un prieten ia dat sunat Sufletul Ocupat, de rabinul Terry Buchman
Ce Buchman a făcut este ". Extrage partea cea mai semnificativă a rugăciunilor de dimineață și de a crea un evreu banda 15 de minute, astfel încât, până la sfârșitul a "antrenament spiritual," mă simt complet centrat într-o tradiție am încet încercat să se întoarcă la. Acest lucru a fost foarte împământare pentru mine, " rapoarte Borysenko.
În proiectarea practicile voastre de rugăciune, implica cât mai multe dintre simturile ca tine poate, sfatuieste Borysenko, care conduce în mod regulat retrageri spirituale pentru femei. " Când puteți vedea, miros si atingere, astfel că nu este doar vizual, dar tactil, îl impregna cu intentia ta. Apoi devine sacru ".
Joan Borysenko de trei părți Rugăciunea Ritual
Pentru a termina ziua, Borysenko folosește o practică de trei-parte din cartea ei de rugăciune evreiesc, care are multe în comun cu toate tradițiile și pot fi adaptate . la propria
În primul rând vine un " retrospectivă a zilei, în cazul în care te uiți și vezi ce se află în afara "relație corectă" în viața ta și cred despre el. Poți să-l corectați prin o atitudine, sau aveți nevoie la telefon pe cineva sau scrie o scrisoare? Odată ce se face, am recita o afirmare că suntem cu toții una, că totul în univers este unită, conectat ".
În a treia parte, ea însăși înconjoară cu patru arhangheli și solicită jos fata feminin lui Dumnezeu peste ei ca un quilt, și dă sufletul lui Dumnezeu pentru păstrarea în siguranță pentru noapte. În dimineața, ea din nou mulțumește lui Dumnezeu pentru revenirea sufletul ei
[1] 