Persoanele care au succes la controlul diabetului zaharat au învățat să fie rezolvarea problemelor bune. Aceasta este o abilitate care ia practică. Este important să lucrezi la dezvoltarea abilitățile de rezolvare a problemelor. Începeți prin definirea problemei și identificarea barierelor la rezolvarea ei. Fii cât mai specific posibil. Poate că se desprinde programul în agitată ore de timp cina. Tu si partenerul tau tocmai au sosit acasă de la locul de muncă; ai ales copiii de la diferite puncte: de îngrijire a copilului, practica fotbal, biblioteca. Toată lumea este foame și un pic obosit; ai avut o zi proasta la locul de muncă, și tu ești obosit și irascibil te. Vrei să auzi despre ziua tuturor, dar sun
lancets, benzi de testare, diabet medicamente, seringi, și tablete de glucoză sau suc, pe o parte. Asigurați-vă că aveți baterii de schimb pentru metru de glucoză și un stilou suplimentar pentru înregistrarea rezultatele glicemiei. Un caz de călătorie sau cosmetice pot păstra consumabile împreună, organizat, și portabil. Luați în considerare având doi metri, unul la domiciliu și la locul de muncă o pentru un acces facil.
Cumpărare alimente adecvate pentru a face diabet zaharat de ingrijire usor pentru tine. Dacă trebuie să cumpărați deserturi și alte ispite pentru familia ta, a le stoca din vedere. Ispită pe care le uită în față este greu de a rezista.
Dacă vă aflați într-o criză cu grija ta, înrola sprijinul familiei și prietenilor pentru a vă reaminti să țină pasul cu testarea și medicamentele. Țineți cont de testare ta nu deveni responsabilitatea lor; aceasta este a ta.
găsească soluții pentru a vă reaminti. Lasă metru într-o locație evident, astfel încât să nu uitați să testați. Lasă-te observă, în locuri vizibile. Sincronizarea testarea și /sau medicamente pentru a coincide cu alte activități din rutina de zi cu zi; de exemplu, în cazul în care cafeaua este fabricarea berii în dimineața, testați glicemia.
Stabiliți o rutină. Sună atât de evident, dar dacă se stabilească o rutina pentru îngrijirea dumneavoastră, gestionare a diabetului zaharat devine un răspuns automat, chiar și atunci când vă simțiți stresat sau presat de alte evenimente din viata ta.
Nu lasa ingrijirea diabetului zaharat vă păstrați de la a face ceva într-adevăr vrei să faci. Cu testarea frecvente și o bună înțelegere a îngrijirea dumneavoastră diabet zaharat, puteți participa la majoritatea activităților să vă bucurați. Site-ul
diabet
- Diabetul Dieta Plan Plan
- Cum diabetici Diete Diete Work
- Având grijă de îngrijire dvs. Feet
- Diabetul si insulina Pumps
- Grăsimi și Diabetes
- Diabet zaharat și artificiale Sweetener…
- Diabetul de tip 2 Treatment
- Despre Carbohydrates
- Care sunt diferitele tipuri de diabet?
- Păstrați Diabet dvs. de la obtinerea W…
- 20 Exercitarea Sfaturi de siguranță pe…
- Blood Sugar Sugar
- Exercitarea Safely
- Diabet si Dysfunction
- Heart Disease + Stroke