Având grijă de îngrijire dvs. Feet

Taking de picioarele tale
Căutați articol Având grija de picioarele tale grijă de picioarele tale

Persoanele care au diabet au un risc mai mare pentru probleme ale picioarelor, care poate duce la amputari. În urma planul de masă, fiind activ și luați medicamente dvs. pot ajuta la menținerea glicemia sub control și pentru a preveni probleme ale picioarelor.
Verificați picioarele in fiecare zi

Se spală și verificați picioarele tale. Uscați-le cu atenție, în special între degetele de la picioare.

Utilizați o oglindă să se uite la toate părțile de fiecare picior, inclusiv în partea de jos.

Uita-te pentru schimbări în formă și culoare picior, inclusiv roseata. Modificări ale formei piciorului pot indica oase rupte, sau fracturi. Modificări de culoare sau pierderea parului poate indica faptul că prea puțin sânge este de a ajunge la picior. Vânătăi sugera leziuni.

Verificați creșteri, cum ar fi bataturi, bunions sau calusuri.

Verificați răni, blistere sau roșeață.

Verificați senzație sau senzație de periere o pană sau țesut facial usor pe piciorul. Poti sa simti atingerea lumina? Niște apă caldă într-un bazin -, dar verifica temperatura mai întâi cu cotul. Pune picioarele in. Poti sa simti caldura? Umple bazinul cu apă rece și testați din nou. Poate picioarele sa se simta diferenta dintre cald și rece Site-ul

Dacă vedeți orice probleme sau modificări, a se vedea medic primar de ingrijire, educator dvs. de diabet sau medicul picior -? Numit un podiatrist -. Imediat
Protect Picioarele tale

În urma aceste sfaturi de auto-ingrijire pot ajuta să vă protejați picioarele de daune. Site-ul

mentine pielea moale, prin aplicarea lotiune de zi cu zi. Asigurați-vă că pentru a hidrata tocuri. Cu toate acestea, nu se pune uleiuri sau creme între degetele de la picioare. Umiditatea plus poate duce la infectii.

praf picioare transpirate cu pulbere nonmedicated.

unghiile Trim direct din mașină de tuns de unghii cu un. Colturi nu rotunde. Mai bine, utilizați un fișier de unghii sau pila la dosar cuie. Nu jupui hangnails. Dacă aveți probleme văzut, ajungând sau în condiții de siguranță de tăiere unghiile, au podiatrist dvs. le aranjați în mod regulat.

Păstrați bătături sub control. Calusurile care devin prea groase sau uscat poate provoca rupturi in piele de bază și duce la infectii. Nu încercați niciodată să taie calusuri sau bataturi le - acest lucru poat

Page [1] [2] [3]