Având grijă de îngrijire dvs. Feet

e duce la ulcere si infectie. Dacă aveți senzație de bine și senzație în picioare, și de circulație este bun, ați putea fi capabil de a reduce in conditii de siguranta calusuri folosind o piatra ponce sau un fișier picior. Cel mai bine este să folosiți piatra ponce pe pielea umedă, frecarea mereu pielea ta într-o singură direcție. Apoi pune pe lotiune imediat dupa ce-l utilizați; evitând obtinerea lotiune între degetele de la picioare. Aceste acțiuni ajută să evita ruperea pielii. Nu folosiți substanțe chimice sau lame de ras. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a fi sigur de ce e mai bine pentru picioarele tale. Dacă nu se poate reduce cu ușurință bătături, vorbesc cu dumneavoastră podiatrist.

Păstrați-vă picioarele calde. Nu merge în pantofi umed sau expune picioarele la frig extrem. Dar nu folosiți niciodată sticle cu apă caldă, tampoane de încălzire sau pături electrice pe picioarele tale. Puteți arde picioarele tale fără să o știe.

Atunci medicul verifica picioarele la fiecare întâlnire. Amintiți-vă să ia pe șosete și pantofi în timp ce așteptați pentru medicul dumneavoastră. Site-ul Alegerea Pantofi și șosete

purta sosete bine căptușit care nu au în interiorul cusături sau creste. Evitați sosete cu benzi elastice sau jartiere. Stai departe de șosete constrictoare picioarele tale. Trage șosete dvs. ușor pentru a preveni extragerea unei toenail.

Alegeți bine montarea-pantofi plat, care oferă sprijin și care nu freca sau bind. Cumpăra întotdeauna pantofi în după-amiaza, pentru că atunci picioarele sunt ușor umflate. Uita-te pentru pantofi din material moale, respiră cum ar fi pielea. Evitați pantofi din plastic sau din materiale artificiale. Dacă aveți probleme de constatare pantofi care se potrivesc, poate fi necesar să cumpere pantofi personalizate-turnate. Adresați-vă podiatrist pentru recomandari.

Break în pantofi noi treptat. Nu purta o pereche nouă de mai mult de două ore. Apoi verificați-vă picioarele pentru blistere sau zone de roseata. Schimba pantofi in fiecare zi pentru a le permite să se usuce în mod corespunzător între poartă.

Evitați purtarea sandale sau merge desculț. Picioarele goale poate deveni ușor de tăiat sau zdrobit și duce la răni adânci, numite ulceratii, care pot duce chiar la amputari. Sandale pus presiune între degetele de la picioare sau de pe. Ele pot permite, de asemenea piciorul să alunece și să conducă la leziuni. Păstrați papuci de pat pentru a utiliza atu

Page [1] [2] [3]