Nu uitați vechiul proverb " toate lucrările și nu joacă mărci Jack un baiat plicticos quot;? &Nu numai că am devenit plictisitoare (și plictisit), atunci când nu luăm o pauză de la locul de muncă, am devenit, de asemenea nemulțumiți. Credința comună este că singurul mod de a fi de succes sau de a " a merge mai departe " este de a ne împinge la punctul de rupere, neglijând alte aspecte ale vieții noastre, în favoarea carierei noastre. În timp ce lucrează din greu este admirabil, puțini oameni, la sfârșitul vieții lor doresc ca le-ar pune în mai multe ore la birou. În schimb, ei doresc ca au petrecut mai mult timp cu prietenii și familia, angajarea în activități care le-a facut fericit. Chiar de locuri de muncă mai plină de satisfacții poate provoca epuizare, făcând astfel timp pentru a te distra este esențială pentru fericirea. Timp departe poate da chiar o perspectivă nouă la locul de muncă.
Efectuarea de timp pentru a te distra ar putea însemna refuzul de a lua pe ceva nou sau de a cere ajutor cu un proiect copleșitoare. Dacă aveți în continuare probleme de montare în timp distractiv, programa - dacă e pe calendar, aveți mai multe șanse să-l trateze cu la fel de mult ca si tine importanță întâlnirile și rezervările. O plimbare de 10 minute, o comedie special la televizor sau câteva minute la un site Web amuzant Acum scorul să nu mai vorbim de timp pentru a dedica un sport preferat, hobby sau de interes. Desigur, suntem, de asemenea, vorbim despre luarea zile personale (și, de fapt de relaxare în loc de a le utiliza pentru a rula comisioane) și vacanțe de planificare.
Gândiți-vă la ceea ce ai vrut să faci mai mult decât orice altceva, atunci când au fost un copil : juca. Copiii se arunca în jocul lor fara sa se gandeasca prea mult despre dacă acestea sunt o " face, chiar " sau ceea ce altii ar putea crede, pentru că face să se simtă fericiți. Nu contează dacă vă simțiți activități fac prostești ca Hula-Prinderea, sarind pe o trambulină sau de colorat cu creioane colorate. Cel mai important lucru este că este distractiv și te elibereaza de stres. E greu să fii nimic, dar fericit atunci când te distrezi.
Vrei mai mult pe fericire? Încercați link-uri către articole HowStuffWorks pe pagina următoare.
