Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> regional >>

Cajun Catfish cu fasole roșie și Rice

Cajun somn cu fasole roșie și orez RANDAMENT Face 6 portii
INGREDIENTE
fasole roșie și orez (reteta urmează, opțional) 6 fara piele fileuri de somn (6 uncii fiecare) 12 congelate, deveined, decojite creveți mare, decongelate 1/3 ceasca ulei de masline 1 lingurita cimbru uscat 1 lingurita oregano uscat 2 catei de usturoi, tocat 1/2 linguriță sare 1/2 linguriță de piper negru 1/8 la 1/4 lingurita piper rosu 6 coli (15X12 inch ) folie grele, ușor stropite cu lipeasca de pregătire spray de gatit:
  • Se incalzeste cuptorul la 450 de grade și, F. Pregătiți fasole roșie și orez, dacă se dorește. Locul
    somn și creveți în resigilabil sac de depozitare a alimentelor. Combina ulei, cimbru, oregano, usturoi, sare, piper negru si piper rosu intr-un bol mic. Adauga la sac. Sigilati sacul; rândul său, sac de pește haina și creveți. Marinat 30 minute Review Scoateți pește și creveți din sos.; aruncați restul de sos. Plasați unul file de pește, în centrul de 1 coală folie. Acoperiti cu 2 creveti.
    Părți dublu ori și capete de folie pentru a sigila de pachete, lăsând spațiu cap circulației căldurii. Repetați cu pește rămase, creveți și foi de folie pentru a face mai multe pachete 5. Locul pachete pe foaie de copt.
    Coaceți 25 de minute. Să stea 5 minute. Deschis de pachete și conținutul de transfer la plăci de servire. Serviti cu fasole roșie și orez. Site-ul Aceasta reteta apare în: Sud