Subs

INGREDIENTS perisoare italiene
gatit spray de 1/2 ceașcă ceapa 3 lingurite usturoi tocat marunt, divizat 1 poate (14-1 /2 uncii) în stil italian rosii zdrobite, nescursa dafin 2 frunze de 2-1 /2 lingurite busuioc uscat , divizat 2 lingurite frunze uscate de oregano, divizat 3/4 lingurita piper negru, 1/4 lingurita împărțit fulgi de ardei roșu 1/2 lire 95% carne de vită la sol slabă 1/3 cana de ceapa verde tocate pesmet 1/3 ceasca neteda uscate 1 /4 cana patrunjel proaspat tocat 1 albus de ou 2 linguri de maghiran apa 1/2 lingurita frunze uscate 1/2 linguriță muștar 4 chifle franceză, încălzit și se taie în jumătate pe lungime de pregătire:

Spray cratiță mare se lipeasca cu spray de gatit . Căldură la foc mediu pana fierbinte. Adauga ceapa si 2 lingurite usturoi. Gateste și se amestecă 5 minute sau pana cand ceapa este frageda. Adauga rosiile cu suc, frunze de dafin, 2 lingurite busuioc, 1 lingurita oregano, 1/2 lingurita piper negru și fulgi de ardei rosu; acoperi. Fierbeti la foc mic 30 de minute, amestecand ocazional. Scoateți și aruncați frunzele de dafin. Review Combină de carne de vită, ceapa verde, pesmet, patrunjel, albușul de ou, apă, restul de usturoi 1 lingurita, 1/2 linguriță busuioc, 1 lingurita oregano, 1/4 lingurita piper negru, maghiran și muștar intr-un bol mediu până bine amestecate. Forma în 16 chiftele mici. Review Spray tigaie mare cu spray de gatit. Căldură la foc mediu pana fierbinte. Adaugă chiftelutele. Gatiti 5 minute sau până când chiftele nu mai sunt roz in centre, intorcand ocazional.
Adaugă chiftelutele la sos de rosii. Gatiti 5 minute, amestecand ocazional.
Puneti 4 chiftelutele in fiecare rulou. Turnati sosul peste chiftele suplimentare. Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 1 sub tip sandwich (cu 4 chiftele) sodiu 497 mg de proteine ​​18 g de fibre 1 g glucide 32 g Colesterol 35 mg Grăsime saturate 3 g total de grăsimi 9 g calorii din grasimi 30% Calorii 282 EXCHANGE dietetice: Amidon 2 Carne 2 legume 1