Sos rosu Clam cu Vegetables

INGREDIENTS
2 cesti felii ciuperci proaspete 1 poate (14-1 /2 uncii)-no-sare adaugata rosii fierte, nescursa 1 ceasca tocat ardei gras verde 1 poate (8 uncii) nu-sare adaugata roșii sos 1/2 ceasca ceapa tocata 1-1 /2 lingurite de busuioc uscat 3/4 linguriță frunze de cimbru uscat 1/2 lingurita piper negru 1 mic dovlecel galben, felii și înjumătățit 2 cutii (6-1 /2 uncii fiecare) scoici tocate, drenat, rezervând lichide linguri amidon de porumb 2 3 cesti fierte fierbinte spaghete PREPARARE:

Combine ciuperci, roșii cu suc, ardei gras, sos de roșii, ceapă, busuioc, piper negru și cimbru in cratita mare. Se aduce la fierbere la foc mediu-mare. Reduceti focul la mediu. Acoperiti si gatiti 5 la 6 minute sau până când legumele sunt fragede.
Se amestecă suc de fructe și scoici. Combină 1/2 cana amidon de porumb și scoici lichid intr-un bol mic. Se amestecă în amestec în cratiță. Gateste și se amestecă pe foc mediu, până când amestecul fierbe și se ingroasa. Gateste și se amestecă 2 minute mai mult. Serviti peste spaghete Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Fiber 7 g glucide 58 g Colesterol 62 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 8% Calorii 393 Proteine ​​33 g de sodiu 136 mg SCHIMB dietetice: legume 1 amidon 3 Carne 3