Salad

INGREDIENTS crutoane italiene
6 uncii franceză sau italiană pâine 1/4 ceasca degresat simplu iaurt 1/4 cană de oțet de vin roșu 4 lingurite ulei de masline 1 lingura de apa 3 catei de usturoi, tocate 6 medie (aproximativ 12 uncii) roșii prune 1/2 ceapa rosie medie, tăiat în felii subțiri 3 linguri slivered frunze proaspete de busuioc 2 linguri tocat fin patrunjel proaspat 12 frunze de salata de frunze de culoare roșie sau
4 cesti preparat italian mix de salata 2 linguri parmezan ras Mod de preparare:

incalzeste broiler. Pentru a pregăti croutons, pâinea se taie în cuburi 3/4 inch. Se pune în singur strat pe foaie de copt. Fierbeti, 4 inch de la căldură, la 3 minute sau până când pâinea este de aur, amestecând la fiecare 30 de secunde la 1 minut. Eliminați de la foaie de copt; punere în castron mare
Amestecati împreună iaurt, otet, ulei, apă și usturoi intr-un bol mic până amestecate.; pus deoparte. Roșii Core; se taie în felii 1/4 inch la nivel. Adauga la crutoane, împreună cu ceapa, busuioc si patrunjel; se amestecă până amestecate. Se toarnă amestecul de iaurt peste amestecul de crutoane; amestecati pentru a acoperi. Acoperi; bagati la frigider 30 de minute sau până la 1 zi. (Crutoane va fi mai mult licitație în ziua următoare.)
Pentru a servi, loc salata pe plăci. Amestec crutoane lingura peste salata. Se presara cu parmezan Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: aproximativ 1 ceasca salata plus 1/3 ceasca amestec crutoane cu 1 lingurita branza de sodiu 234 mg de proteine ​​6 g de fibre 2 g glucide 25 g Colesterol 2 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 5 g calorii din grasimi 28% calorii 160 EXCHANGE dietetice: Fat 1 vegetal 1-1 /2 Amidon 1