8 uncii fettuccine nefierte 1 lingura praf de chili 1 linguriță de chimen 1 lingurita boia de ardei măcinat 1/4 linguriță de piper roșu măcinat 2 linguri ulei vegetal 1 Mesquite lire marinate piept de pui, tăiat în bucăți mici de pregătire:
Între timp, combina praf de chili, chimen, boia și ardei rosu intr-un bol mic.; anularea. ulei
încălzește în tigaie mare la foc mediu-ridicat până la cald. Adauga amestecul praf de chili; gatiti 30 de secunde, amestecand constant. Adauga carnea de pui; gateste și se amestecă 5 până la 6 minute sau până când fierte prin și ușor rumenita. Adauga pastele la tigaie; se amestecă. Gatiti 1 la 2 minute, sau până la încălzire. Se presara cu praf de chili suplimentar, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 1/4 din numărul total de reteta de proteine 44 g de fibre 2 g glucide 71 g Colesterol 144 mg Grăsime saturate 2 g total Fat 8 g Calorii din grăsimi 14% Calorii 520 de sodiu 699 mg SCHIMB dietetice: Carne 4 Amidon 4