Carne de vită și paste Salata cu cremă de brânză albastru Dressing

INGREDIENTS
spray de gatit 12 uncii file de carne de vită sau de ochi de fripturi rotunde, împodobite de grăsime 8 uncii radiatore paste, fierte și se răcește la temperatura camerei 1-1 /2 cesti broccoli, fierte clare -tender și răcit 1 ardei gras galben, feliat 1 rosie, taiata in felii 1 morcov, feliat 1/2 mic ceapa rosie, tăiat în felii subțiri cremă Albastru Brânză Dressing (reteta) sare si piper negru PREPARARE:

Spray mic tigaie cu spray de gatit. Căldură la foc mediu pana fierbinte. Adaugă fripturi; gatiti 7 la 9 minute sau până când gradul dorit de coacere, intorcand o dată. Se taie carnea de vită în felii de 1/4-inch
Aruncă carne de vită, paste și legume în castron mare.; se stropesc cu cremă albastru Brânză Dressing si amestecati. Se condimentează după gust cu sare și piper negru Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 2-1 /2 cesti de sodiu 492 mg de proteine ​​29 g de fibre 2 g glucide 59 g Colesterol 54 mg grăsimi saturate 4 g total de grăsimi 11 g calorii din grasimi 21% Calorii 449 EXCHANGE dietetice: legume 2 amidon 3 Carne 3