PAM ® Original nu-Stick gatit Spray 2 dovlecei mijlocii, fiecare bucată în jumătate pe lungime de 6 uncii de curcan italian mezeluri 1/2 cana ceapa tocata 1 poate (14.5 oz fiecare) Hunt ® Rosii cubulete cu busuioc, usturoi si oregano, scurse 1 ceașcă pesmet Panko 1/4 ceașcă de ou Palete ® Original 2 linguri ras de pregătire parmezan:
Scoop celuloză din fiecare jumătate dovlecei, lăsând 1 /cochilii 4-inch și rezervarea pastă. Locul coji tăiat partea de jos-pe o placă-microunde și se acoperă cu hârtie cerată. Cuptor cu microunde pe mare 4 minute sau pana cand se inmoaie scoici încep să ușor. Aranjați scoici din termorezistent.
Gatiti mezeluri în tigaie medie la foc mediu-mare până când se rumeneste si maruntita. Scoateți mezeluri din tigaie; anularea.
Gatiti ceapa si dovlecei rezervate în tigaie aproximativ 5 minute sau până când ceapa și dovlecei sunt ușor rumenite și dedurizată. Se amestecă roșii drenate, mezeluri fierte si pesmet. Eliminați de la căldură; se răcească aproximativ 5 minute.
Se amestecă ou Palete. Turnati umplere în scoici dovlecei. Se presara cu branza. Coaceți 10 minute sau până când brânza începe să maro Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 2 reprize de fibre alimentare de 5 g glucide 42 g de sodiu 987 MG Colesterol 43 mg grasimi saturate 3 g de grăsime totală 10 g Calorii 339 Zaharuri 16 g Proteine 23 g Vitamina A 50% Vitamina C 64% Calciu 14% fier 22%