Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> asiatic >>

Stir

INGREDIENTS friptură de vită
1 top mușchi friptură (aproximativ 1-1 /2 de lire sterline) 1 pachet (8 uncii) de orez uscat fidea Stick 1/4 ceasca vin alb sec 1/4 cana sos de soia 1 lingura plus 1-1 /2 lingurițe amidon de porumb 1 lingura de zahar 2 linguri tocate marunt ghimbir proaspat 2 linguri de ulei vegetal 2 lingurite usturoi tocat 2 cesti felii de ciuperci 2 cani bat de chibrit de dimensiuni morcovi 1 ceasca ardei gras verde benzi 1/2 cana de felii ceapa verde 4 Cupe frunze de spanac proaspete, spălate și drenat PREPARARE:
  • de carne de vită se taie pe lungime in jumatate, apoi transversal în fâșii 1/4 inch. Pus deoparte. Fidea bucătar conform indicatiilor de pe pachet. Scurgeti bine. Retrase din circuitul agricol
    timp ce taitei sunt de gătit, combina vinul, sosul de soia, amidon de porumb, zahăr și ghimbir intr-un bol mediu.; amestecati să se amestece. Adaugă benzi de carne de vită; amestecati bine. Retrase din circuitul agricol.
    Incinge uleiul si usturoiul in tigaie mare sau wok la foc mare. Adauga ciupercile, morcovi, ardei gras si ceapa verde; se amestecă-prăji 4 minute. Transfer legume castron. Acoperi; tina de cald Review Adaugă benzi de carne de vită și sos de wok.; se amestecă-prăji 6 minute. Reveni legume la tigaie; se amestecă până când amestecate.
    Linia de servire platou cu spanac. Aranjați taitei peste spanac; top cu amestec de carne de vită. Serviti imediat. Site-ul Sfat carne se amestecă-prăji poate fi achiziționat anterior tăiate felii de la caz carne supermarket. Aceasta reteta apare în: DATE Asia NUTRITIONAL: Proteine ​​38 g de fibre de 5 g glucide 72 g Colesterol 97 mg total grăsimi 15 g Calorii 581 de sodiu 1,175 mg EXCHANGE dietetice: Carne 4-1 /2 legume 3 Amidon 3-1 /2