INGREDIENTE
1/2 cana de refrigerare nu-adăugată de grăsime cartofi maro hash tocata 1/2 cana amestec salată de varză mărunțită, ambalate ușor 1/4 ceasca de ou 1/4 albușuri linguriță alb piper 4 linguri sos de mere neindulcit (opțional) 2 linguri de grăsime fără smantana (optional) Mod de preparare:.
Spray tigaie mare, cu gatit pulverizare și căldură pe mediu-mare.
Scoop și ambalaj aluat în măsură 1/2 ceasca-. Răsturnați cu grijă paharul în tigaie. Repetați cu doua clatita. Burniță orice sucuri din castron peste clatite.
Când începe să sfârâie aluat, apăsați ușor în jos cu spatula pentru a aplatiza în clatite, care sunt de 1/2 inch grosime și aproximativ 4 cm in diametru. Gatiti până maro pancake pe de o parte, aproximativ 5 minute. Rândul său, clatite. Gatiti la a doua parte până maro Pancake, 4 la 5 minute.
Dacă se dorește, de top fiecare clatita fie cu 2 linguri de suc de mere sau 1 lingura smantana. Site-ul Sfat Locul neutilizate Clatite de cartofi varza într-o pungă congelator și să înghețe pentru o utilizare ulterioară. Notă Aceste clatite face o schimbare frumos de ritm pentru micul dejun. Aceasta reteta apare în: legume garnitura Informații nutriționale: Portie: 1 clatita de sodiu 74 mg proteină 5 g de fibre 2 g glucide 17 g Calorii 82 EXCHANGE dietetice: amidon 1