Fava sunt un membru mediteranean estic al familiei mazăre, dar probabil le recunosc ca o fasole verde lungă supradimensionat. Ei fac foarte bine în tone de rețete și în timp ce ei nu de multe ori pop-up pe meniuri restaurant, o mulțime de oameni se tem de a găti cu ei acasă. Fasole fava au, de asemenea, o mulțime de proteine, precum si o doza sanatoasa de fier si fibre. Tipii ăștia conțin, de asemenea, L-dopa, aminoacidul care produce dopamina, unul dintre corpul nostru? E principalul simt răspunsuri bune. Înainte de a pune fasole fava de a utiliza, a le elimina de la păstăi și se fierb în apă sărată timp de trei minute și aluneca-i de acoperire a acestora ceros. Încercați această Anghinare și Fava fasole reteta Crostini
INGREDIENTE
1 proaspete bagheta 2 linguri boabe Ulei de măsline organic 3/4 cana Fava 1/4 ceașcă inimi de anghinare 1 catel de usturoi Mod de preparare:.
Pulse fasole Fava, inimile anghinare, usturoi și în blender până când este o consistenta rustic și compact.
Spread deasupra pâine prăjită. Anghinare de substituție pentru masline negre pentru o abordare diferită Site-ul Aceasta reteta apare în:. Legume garnitura