COMPONENTE
1-1 /2 cesti (6 oz) macaroane 3 linguri unt sau margarina 1 ceapa mica, tocata 1/2 ardei rosu mediu, tocat 1/2 ardei gras verde mediu, tocat 1/4 cana faina 1-3 /4 cani de lapte de 8 uncii tocat proces pasteurizat lumina produs de brânză 1/2 lingurita maghiran frunze uscate 1 pachet (10 oz) mazăre congelată 1 poate ( 9 uncii) ton in apa, drenat de pregătire:
încet Directii bucatarie
topește în cratiță medie la foc mediu. Adauga ceapa si ardei gras. Gateste și se amestecă 5 minute sau pana cand se inmoaie. Adauga faina. Gateste și se amestecă 2 minute la foc mediu. Se amestecă în lapte. Se aduce la fierbere. Se fierbe, amestecand constant, pana se ingroasa. Reduceti focul la cel mai mic; adauga branza si maghiran. Se amestecă până când brânza este topita. Review combine macaroane, sos de branza, mazare si ton în aragaz lent. Acoperiti si gatiti la foc mic 2-1 /2 ore sau până când bule la marginea Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Paste: Proteine 29 g de fibre 3 g glucide 38 g Colesterol 69 mg total grăsimi 20 g Calorii 446 sodiu 821 mg EXCHANGE dietetice: Fat 2-1 /2 Carne 3 legume 1 Amidon 2