8 tortillas (6-inch) de porumb 1 lingurita de chimen 1-1 /2 cesti (6 uncii) redus de grăsime Cheddar sau mozzarella 1 poate (aproximativ 4 uncii) cuburi ardei verde ușoare, drenate 1 cană însămânțate cuburi roșii 1/4 ceasca tocat coriandru proaspat de pregătire:
Coaceți 5 minute sau până când brânza este topita si marginile tortilla sunt de aur. Coriandru Se presara peste pizza înainte de servire.
Notă Dacă o foaie de copt mare nu este disponibil, haina o foaie de folie cu spray de gatit si linia un raft cuptor cu folia. Aranjați tortilla pe folie si se coace în conformitate cu instrucțiunile. Aceasta reteta apare în: DATE Pizza NUTRITIONAL: Portie: 2 pizza tortilla Fiber 4 g glucide 29 g Colesterol 9 mg Grăsime saturate 2 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 19% Calorii 209 Proteine 14 g de sodiu 459 mg EXCHANGE dietetice: carne 1 -1/2 legume 1 Amidon 1-1 /2 Fat 1/2