Acest make-înainte minune este perfect pentru distractie. Tu poate o noapte înainte să și au antreu gata în doar o oră în ziua de petrecere. Pentru a elimina 53 mg de colesterol pe portie, s-ar putea înlocui ouăle întregi și albușuri de ou cu 1 ceasca substitut ou.
INGREDIENTE
16 uncii de pâine franceză, tăiate în 1/2 la 3/4 felii de inch cu cruste eliminat 2 cesti (8 uncii) de fragmente conținut redus de grăsime brânză Cheddar 2 oua 3 albușuri de ou 4 cesti de grăsime fără (degresat) de lapte 1 lingurita mustar uscat 1 lingurita ras proaspăt ceapa 1/2 lingurita sare Paprika Red clopot piper (opțional) Fresh patrunjel italian (optional) Mod de preparare:
Bateti ouale intregi si albusul de ou intr-un bol mare. Adauga lapte, muștar, ceapă și sare; amestecati pana la omogenizare. Se toarnă în mod egal pe pâine și brânză. Acoperiti cu restul de 3/4 ceasca de branza si se presara cu boia. Acoperiti și bagati la frigider 1 oră sau peste noapte
incalzeste cuptorul la 350 ° și,. F. Coaceți aproximativ 45 de minute sau până când brânza este topita si paine este maro auriu. Să stea 5 minute. Se taie în felii 8. Se decoreaza cu ardei gras si patrunjel italian. Site-ul Aceasta reteta apare în: caserole si Veselă Informații nutriționale: Portie: 1 pană fibra <1 g glucide 38 g Colesterol 70 mg Grăsime saturate 3 g total de grăsimi 7 g calorii din grasimi 23% calorii 297 Proteine 18 g sodiu 962 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1 carne 1 lapte 1/2 Amidon 2